Mit unseren leicht verständlichen Übungen und Routinen können Sie sich Ihre Fähigkeiten ein Leben lang bewahren.

Lassen Sie sich nicht durch Alter oder körperliche Einschränkungen davon abhalten ein langes und gesundes Leben zu führen. Eine unserer grössten Ressourcen, die wir nutzen können um unsere Ziele zu erreichen, steckt in uns selbst.

Kraft, Geschicklichkeit, Mobilitat, geistige Flexibilitat und Ausdauer können wir im Normalfall permanent nutzen. In den ersten Lebensjahrzehnten scheinen sie schier unerschöpflich, doch ab der Lebensmitte bemerken wir häufiger Defizite.

Unsere Welt ist vernetzt. Milon CARE nutzt die vielfältigen Möglichkeiten. Das Ergebnis: Training noch effektiver!


Five ist kein passives Stretching, sondern ein aktives Muskellängentraining.


Training für Kopf und Körper! Verbesserung von Reaktion und Geschicklichkeit, Demenz- und Sturzprophylaxe.


Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, dass wir unsere Fähigkeiten pflegen und erhalten, oder sogar wieder verbessern, sollten wenn wir beabsichtigen ein langes und selbstbestimmtes Leben mit hoher Lebensqualitat führen zu wollen.

Studien belegen unwiderlegbar, dass sich diese Qualitäten bis ins hohe Alter erhalten lassen.

Die Voraussetzung dafür ist ein regelmässiges Training. Wir unterstützen Sie mit Know-how und modernster Technik.

Sprechen Sie uns an, wenn Sie Interesse an unseren Physio Aktiv Trainingsangeboten haben!

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